Automotivación y productividad

Dirigido a

• Estudiantado
• PTGAS
• Profesores

Descripción

Este curso sirve para entrenar habilidades propias de la Inteligencia Emocional y la Gestión del Tiempo que favorecen la motivación académica/profesional y el aprovechamiento del tiempo. Esto incluye entre otras cosas entrenar la orientación al logro, la proactividad, la disciplina, la organización adecuada, etc.

Contenidos

1. La motivación
2. Herramientas para la automotivación
3. Introducción a la gestión del tiempo
4. Sistemas de gestión del tiempo: Eisenhower y GTD
5. Hábitos, estrés y autoestima

Materiales

Cursos del estudiantado

• Libros: 42 páginas en 2 libros
• Vídeos: 5 teóricos + 2 Webserie
• Interactivos: 6
• Autoformativos: 5
• Complementos: 6
• Tests: 1

Cursos de PTGAS

• Libros: 38 páginas en 2 libros
• Vídeos: 5 teóricos + Webserie
• Interactivos: 6
• Desarrollo: 6
• Colaborativos: 5
• Complementos: 5
• Tests: 1

Cursos de profesores

• Libros: 42 páginas en 2 libros
• Vídeos: 5 teóricos + Webserie
• Interactivos: 6
• Desarrollo: 4
• Colaborativos: 2
• Complementos: 5
• Tests: 1

Duración estimada

Cursos del estudiantado

• Libros: 5,5 horas
• Vídeos: 2 horas
• Interactivos: 0,5 horas
• Autoformativos: 5 horas
• Complementos: 1,5 horas
• Tests: 0,5 horas
• TOTAL: 15 horas

Cursos de PTGAS

• Libros: 5 horas
• Vídeos: 2 horas
• Interactivos: 0,5 horas
• Desarrollo: 10 horas
• Colaborativos: 4 horas
• Complementos: 3 horas
• Tests: 0,5 horas
• TOTAL: 25 horas

Cursos de profesores

• Libros: 5 horas
• Vídeos: 2 horas
• Interactivos: 0,5 horas
• Desarrollo: 10 horas
• Colaborativos: 4 horas
• Complementos: 3 horas
• Tests: 0,5 horas
• TOTAL: 25 horas